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肥胖讓你工作緩慢

人類工程學指南也許已不契合社會需求,整體來講,這個指南制定的腰圍較寬。

【24drs.com】最新研究指出,從事製造業的肥胖者,持久力可能比那些體重較輕的人差多了。漸漸地,人們會變得愈來愈強健,利用較少能量工作,工作性能更好,較不會感應不恬逸。
  
  較年長者(50-65歲)其實不會因為體重影響改善或是下降其工作施展闡發能力。
  
  資料來曆:


  
  阿拉巴馬大學全國肥胖研究中間的活動嘗試室主任Gary Hunter傳授透露表現,這篇研究中發現的肥胖者持久力降落也許是因為他們活動困難或是肥胖本身釀成的。
  
  這篇研究對象共32人,個中一半是肥胖者,後果顯示,不胖的人工作時間可耽誤約60%,肥胖也與力量較弱、較不舒適、和工作表現闌珊有關。
  
  Hunter傳授默示,不論是肥胖造成倦怠,照樣疲憊產生肥胖,解決這個問題的獨一方式就是耐力練習,你不需要做大量的活動,只有一禮拜做兩次,每次約30分鐘。肥胖者幹事情會對照難題一些,特別是當工作需要移動到身體或手臂時。
本文出自: http://news.sina.com.tw/article/20140819/13148198.html
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